職場新人頻發(fā)“節(jié)前綜合征” 節(jié)后補工作債更頭痛
發(fā)布時間：2013-09-30 新聞來源：荊楚網(wǎng)
“十一”長假快到了，在同事們歡喜雀躍、各自制定放松計劃時，也有一部分職場中人面對假期高興不起來。有的被安排值班，有的在休假前必須加班加點地趕工，節(jié)后要大量補上的“工作債”更是讓人想到就頭痛……特別是新人們，初入職場面臨這些“節(jié)前綜合征”，更要學(xué)會理性調(diào)節(jié)，平常心以待。
別人休假
我被安排值班
小喻大學(xué)畢業(yè)后，剛剛找到漢口一家民營企業(yè)的工作，試用期六個月。“十一”期間，部門里需要有一個人留下來值班。節(jié)前會議上，提到值班，只聽這邊張姐說：“我恐怕不行，我老公早就定好了出國游。”那邊小劉說：“去年就是我值的，怎么著也該輪到其他人了。”最后，這份差事落到了小喻頭上。主管說：“小喻啊，現(xiàn)在正是鍛煉你能力的時候，你可要用點心！”
小喻十分郁悶，但只能服從公司的安排。入職以來，他為了爭取早日轉(zhuǎn)正，工作上兢兢業(yè)業(yè)，有事也從不請假，一直像一根繃緊了的弦。本來，長假期間他準(zhǔn)備到宜昌的同學(xué)家好好玩玩，放松放松，看來計劃泡了湯。
雖然值班工作不累，在辦公室玩玩電腦，負(fù)責(zé)接一下電話就OK，但對小喻來說是一種束縛和負(fù)擔(dān)。學(xué)生時代過慣了寒暑假的他，面對第一份工作就被“沒收”假期，這讓他一時難以適應(yīng)。不干吧，作為新人顧慮多多，沒什么發(fā)言權(quán)；干吧，實在心有不甘，感覺做新人有諸多委屈。
專家解析：納杰資深人力資源師尹雷指出，在職場中，新人們很可能被派遣做別人不愿做的事，這時候，不妨坦然地承接下來，把它看作是鍛煉自己、表現(xiàn)自己的機會。作為新人，勇于承擔(dān)責(zé)任，愿意付出，才會給領(lǐng)導(dǎo)留下好印象。而且作為公司的一員，要有團隊精神。對于假期加班，不必心懷不滿，每一個老員工都是從這個階段過來。要相信付出總會有收獲，以積極的心態(tài)來應(yīng)對。
就算休假
也無法真正放松
“最后兩天上班，馬上可以跟家人朋友好好團聚了！祝大家過節(jié)happy！”這是盧珊9月29日上午更換的QQ簽名，字里行間都看得出她對這次假期滿心期待，畢竟這是她工作以來，馬上能享用的最長假期。
但興奮的勁頭還沒過，令人沮喪的消息就傳來了。廣告公司的經(jīng)理發(fā)話：“最近接到的單，大家必須在節(jié)前把策劃案趕出來交給客戶，完成任務(wù)后才能放假。這將直接影響到大家九、十月份的考核！”
為此，作為新人的盧珊不得不比其他同事付出更多心力，連續(xù)加班加點，苦想創(chuàng)意、廣告設(shè)計方案，累到吐血，好不容易趕在節(jié)前把案子趕出來了。她以為接下來可以按計劃好好休息了，卻被要求手機要保持暢通，以免客戶對方案進行修改，外出游玩也不能出省，公司如有召喚必須在兩小時內(nèi)趕到。
假期還沒到，盧珊已經(jīng)精神緊張，生怕工作出錯，通不過考核。估計休假時也會時刻惦記工作，沒法真正放松了。
專家解析：尹雷指出，如果發(fā)現(xiàn)自己時刻惦記工作，放假也得不到全身心的休息和放松，就應(yīng)該考慮及時進行心理方面的調(diào)整了。一是要調(diào)節(jié)自己的認(rèn)知，降低對自己的期望值和對工作的過分焦慮，不再將工作視為自己人生價值的唯一體現(xiàn)，注意工作與生活之間的平衡；二是要有意識地減輕工作壓力，作為新人，保持認(rèn)真的態(tài)度，對業(yè)務(wù)、流程熟悉清楚，當(dāng)問題出現(xiàn)時積極學(xué)習(xí)、應(yīng)對就可以了。假期該放松還是要放松，只有休息好才有更充沛的精力來投入工作。
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